Vložky a stielky do topánok - Klenba - stredná



Sidas Cushioning Gel 3D


Sidas Comfort 3D Junior


Sidas Comfort 3D


Sidas 3Feet Comfort CZ Mid


Sidas Run 3Feet Protect Mid


Sidas 3Feet Outdoor Mid


Sidas Cushioning Gel Support V2


Sidas Comfort 1/2 3D


Sidas Run 3D Protect


Sidas Run 3D Sense V2


Sidas 3Feet Slim Mid


Sidas Max Protect Activ' Slim


Sidas City+ Lady


Sidas City+ Slim


Sidas Comfort+ Merino


Sidas Winter+


Sidas Bike+


Sidas Run+


Sidas Golf+


Sidas Multi+


Sidas 3Feet Merino Mid


Sidas Winter 3Feet Mid


Sidas Run 3Feet Sense Mid


Sidas Winter 3D Performance
Poradca

Tabulka velikostí Sidas
Prehľadná tabuľka veľkostí vložiek, ponožiek a vnútorných papučí Sidas.

Ako predchádzať kŕčom v nohách pri športe
Kŕč (spazmus) je samovoľná svalová kontrakcia, ktorú nemôžeme vedome ovplyvniť. Pri športe je potrebné rozlíšiť kŕče systémové, ktoré sú spôsobené výdajom minerálov a vitamínov, a lokálne, kedy je preťažený konkrétny sval alebo svalová skupina, hoci v holistickom pohľade je minerálová rovnováha v tele zachovaná.

Prečo bolia nohy?
Bolesť je možné vnímať ako svetelnú kontrolku v aute. Určitá telesná štruktúra dáva mozgu najavo, že niečo nie je v poriadku a treba to zmeniť. V prípade svalovej bolesti alebo bolesti kĺbov to môže byť únava a preťaženie, ktoré môžu pri ignorovaní tejto kontrolky viesť k zdravotným problémom – zápaly, malé ruptúry alebo aj únavové zlomeniny sa pri športe objavujú, a netýkajú sa len profesionálnych atlétov. Pri ignorovaní bolesti (alebo vypnutí bolesti medikamenty) môže preťaženie spôsobiť zranenie pri športe aj pri menšej záťaži.
Keď už je bolesť noh výrazná, nie je väčšinou iná rada ako odpočívať a nechať telo zregenerovať a poskytnúť mu na to čo najlepšie podmienky. Ideálne však je, aby bolesť vôbec nevznikala, alebo aby sme príčinu problému vyriešili hneď v zárodku – ako na to?