Materiály bežeckých ponožiek - prečo na nich záleží?

Pri výbere správnych bežeckých ponožiek zohráva kľúčovú úlohu použitý materiál a ich strih. Správne zvolené materiály môžu značne prispieť k vášmu pohodliu a tiež výkonu. Existuje niekoľko hlavných materiálov, ktoré sa bežne používajú pri výrobe bežeckých ponožiek, každý z nich má svoje špecifické vlastnosti. V tomto článku sa zameriame na polyamid, polyester, merino vlnu a tiež nepostrádateľný elastan. Pochopenie toho, ako každý z týchto materiálov prispieva k funkčnosti ponožiek, vám môže pomôcť urobiť lepšie rozhodnutie pri ich výbere.

Polyamid: ľahké a odolné vlákno

Polyamid je syntetický materiál, ktorý je v oblasti športovej bielizne a ponožiek veľmi používaný. Vďaka svojim vlastnostiam, ako je ľahkosť a vysoká odolnosť proti oderu, je ideálnou voľbou na výrobu bežeckých ponožiek, ktoré dostávajú mechanicky veľa zabrať. Toto vlákno je tiež známe svojou schopnosťou rýchlo schnúť, čo je pre bežcov zásadné. Počas intenzívneho tréningu sa nohy často potia, a je dôležité, aby ponožky napomáhali rýchlemu odparovaniu prebytočnej vlhkosti, aby sa minimalizovali nepríjemné pocity a zabránilo sa vzniku pľuzgierov. Ďalšou výhodou polyamidu je jeho pružnosť. Ponožky vyrobené z tohto materiálu sa dokážu ľahko prispôsobiť tvaru nohy (za prispenia elastických vlákien), čo podporuje presné usadenie ponožiek na nohe. Z uvedených dôvodov je polyamid základným stavebným kameňom kvalitných a odolných bežeckých ponožiek, ktoré sú určené ako pre amatérskych, tak aj pre profesionálnych bežcov.

Polyester: priedušnosť, ale menšia odolnosť

Polyester je jedným z najobľúbenejších materiálov používaných vo funkčnom prádle, najmä pre svoju dobrú priedušnosť. U ponožiek sa ale rýchlo môže objaviť ich hlavný nedostatok, a tým je menšia odolnosť proti mechanickému opotrebovaniu. Preto vo výkonnostných bežeckých ponožkách buď polyester nenájdete vôbec, alebo len v menšom množstve, aby bola zaistená funkčnosť a výdrž.

Merino vlna: prírodná izolácia a komfort

Merino vlna je jedným z najlepších prírodných materiálov používaných v športovom prádle, a teda aj niektorých modeloch bežeckých ponožiek. Vlnené vlákno je známe pre svoju schopnosť regulovať teplotu, čo z neho robí ideálnu voľbu pre beh v chladnejších a premenlivých teplotných podmienkach. V chlade udržuje nohy v teple a relatívnom suchu, zatiaľ čo v teple dokáže čiastočne absorbovať prebytočnú vlhkosť. Prirodzené vlastnosti merino vlny obmedzujú vznik zápachu, čo je ďalší pozitívny aspekt pre športovcov.
Avšak vlákna z merino vlny sú náchylné na oder a plstnatenie, vlákno nie je samo o sebe pružné a odolné. Preto merino v športových bežeckých ponožkách nachádza miesto iba v určitom podiele (do cca 40 %) a je kombinované s polyamidom a tiež elastickými vláknami. Prírodné merino je vhodné najmä pre teplejšie bežecké ponožky s využitím od jesene do jari, pre aktívny beh pri vyšších teplotách sú vhodnejšie tenšie a priedušnejšie ponožky s väčším podielom polyamidu.

Elastan: flexibilita a priliehavosť

Elastan, známy aj pod obchodnými názvami ako Lycra, Spandex a pod., je kľúčovým prvkom moderných bežeckých ponožiek vďaka svojej elasticite a schopnosti sa prispôsobiť tvaru nohy. Tento syntetický materiál sa vyznačuje vysokou pružnosťou, čo umožňuje ponožkám držať pevne na mieste bez skĺzania počas behu. Tým sa znateľne obmedzuje vznik pľuzgierov a podráždenie pokožky, pretože prípadné trenie sa presúva až medzi ponožku a topánku. Zatiaľ čo elastan sám o sebe priedušnosť nezvyšuje, jeho kombinovanie s ďalšími materiálmi ako polyamid, merino vlna a polyester umožňuje vytvoriť ponožky, ktoré sú nielen pohodlné, ale tiež umožňujú efektívne odparovanie potu.
Preto presne sediace technické ponožky majú spravidla 4 a viac percent elastických vlákien.

Najmä na našom trhu sa do funkčnej priliehavej bielizne a ponožiek používal hojne aj polypropylén, ktorý má výborné transportné vlastnosti (priedušnosť), avšak je mechanicky a tvarovo ešte menej stály a odolný ako polyester. Preto by prípadný podiel polypropylénu mal byť skôr menší, aby sa podporila priedušnosť, ale neobmedzila sa tvarová stálosť a výdrž ponožiek.

Silikón: lepšia priľnavosť

Vo Francúzsku bolo vyvinuté vlákno Grip-Yarn, ktoré vďaka silikónu zvyšuje priľnavosť. U bežeckých ponožiek Sidas je využívané vo vybraných miestach tak, aby sa zlepšilo ich usadenie na nohe a aby sa zlepšil prenos síl od chodidla cez vložky a topánku. To sa prejaví v lepšom odraze, ale aj v lepšom usadení nohy pri behoch v teréne z kopca aj do kopca.

Kvalitné materiály ako polyamid, polyester, merino vlna, elastan a silikón prinášajú špecifické vlastnosti, ktoré zvyšujú komfort a zároveň a výkon pri behu. Dôležité je spomenúť, že kvalitné materiály sa prejavia aj v dlhšej životnosti a tvarovej stálosti ponožiek, čím sa spravidla užívateľovi vráti vyššia obstarávacia cena kvalitných ponožiek na beh.

Francúzsky Sidas vďaka 50-ročným skúsenostiam v oblasti ľudskej nohy a športu (vložky do topánok, ponožky, bootfitting…) vyvíja av Európe vyrába veľmi technické, presné a odolné ponožky na beh, ale aj ďalšie športy (cyklistika, lyžovanie, skialp, bežky).